La osteocondrosis fue una enfermedad de la vejez durante mucho tiempo. Pero un estilo de vida sedentario, comer en exceso y los malos hábitos han rejuvenecido significativamente esta enfermedad. Los trastornos de la postura y la debilidad de los músculos de la espalda también se observan a menudo en los niños. Todo esto conduce a cambios irreversibles en la columna.
Osteocondrosis ¿que es?
La enfermedad puede afectar la columna cervical, torácica y lumbar. La patología ocurre debido a una violación de los procesos fisiológicos en las células de los discos intervertebrales y las vértebras. La estructura del tejido cambia, la elasticidad se pierde. En el futuro, las distancias entre las vértebras se volverán más estrechas, un determinado segmento vertebral se volverá inestable.
La osteocondrosis puede causar complicaciones graves:
- Voladizo de los segmentos del disco;
- Hernia;
- Cifosis;
- Escoliosis;
- Paresia;
- Parálisis.
¡Importante!La osteocondrosis es bastante difícil de diagnosticar. Dolores de cabeza frecuentes, picos repentinos de presión, pesadez muscular, mareos con movimientos bruscos pueden ser manifestaciones latentes de esta enfermedad.
Los síntomas de la enfermedad.
La enfermedad tiene 4 grupos de síntomas. Echemos un vistazo a cada uno de ellos.
Estadísticamente
Estas manifestaciones están asociadas con una violación de la forma fisiológica de las vértebras. En este caso, se produce una violación de la postura, es difícil para una persona girar la cabeza, no puede enderezar completamente la espalda.
Neurológico
La enfermedad se caracteriza por daño al tejido nervioso. Esto viola la sensibilidad de la piel, reduce la intensidad de las contracciones musculares.
En la etapa inicial de la enfermedad, el dolor se manifiesta localmente solo en el área afectada. Sin embargo, a medida que avanza la patología, el síndrome de dolor afecta áreas distantes. En este caso, puede aparecer la piel de gallina, hormigueo, entumecimiento.
embarcación
Estos síntomas pueden ocurrir por las siguientes razones:
- Los vasos sanguíneos están comprimidos. La mayoría de las veces, esto ocurre con daño a la columna cervical. El resultado puede ser una falta de oxígeno en ciertas áreas del cerebro, mareos, a menudo náuseas;
- Cambios en el sistema nervioso simpático. Se caracteriza por convulsiones persistentes e isquemia crónica en los órganos internos.
¡Importante!También hay síntomas tróficos de la enfermedad: se trata de una simbiosis de factores vasculares y neurológicos que conducen a la aparición de defectos y úlceras en la piel.
Causas de la osteocondrosis
La inactividad física, los malos hábitos, el exceso de peso provocan con mayor frecuencia el desarrollo de osteocondrosis.
Otros factores que afectan las posibilidades de enfermarse incluyen:
- predisposición genética: las personas con mala herencia deben hacer grandes esfuerzos para evitar esta enfermedad;
- metabolismo incorrecto, envenenamiento, mala situación ambiental;
- Malformación de la columna vertebral: los niños desde la infancia se sientan incorrectamente, lo que conduce a una mala postura. La recuperación puede comenzar a cualquier edad, preferiblemente con la natación;
- estrés constante en la columna debido al trabajo físico pesado;
- estrés frecuente y tensión nerviosa persistente;
- pies doloridos y torcidos.
¡Importante!Las mujeres son más propensas a esta enfermedad. La razón son los cambios constantes en el trasfondo hormonal provocados por el embarazo o la menstruación. Las dietas, algunos productos para bajar de peso y los zapatos incómodos pueden causar osteocondrosis.
Osteocondrosis de la columna cervical.
Esta enfermedad es uno de los trastornos musculoesqueléticos más comunes.
La gente pasa cada vez más tiempo en posición sentada, concentrándose en un punto, el cuello está en un estado inmóvil. Todo esto conduce a la aparición de la enfermedad. La osteocondrosis en la columna cervical es a menudo el resultado de una lesión antigua. Esta enfermedad es muy común entre los deportistas profesionales.
Dicha osteocondrosis comienza con un dolor de cabeza persistente que no se puede eliminar con la ayuda de analgésicos convencionales. El dolor afecta la región occipital y las sienes. Los síntomas pueden empeorar después de dormir o de un trabajo sedentario prolongado.
¿Qué más puede indicar el desarrollo de osteocondrosis cervical?
- se altera la sensibilidad en la cintura escapular y los brazos, en casos avanzados, las extremidades superiores pueden estar completamente paralizadas;
- se altera el suministro de sangre a diferentes partes del cerebro, se produce tinnitus y la cabeza a menudo se marea. En el futuro, algunas partes del cerebro pueden verse completamente privadas de alimentos;
- la vista comienza a disminuir, los pacientes se quejan de la aparición de moscas ante sus ojos;
- las personas mayores pueden desmayarse repentinamente;
- si el nervio frénico está constantemente irritado, hay hipo, dificultad para respirar;
- El cuello pierde su movilidad.
¡Importante!La osteocondrosis cervical no se cura por completo. Es necesario cambiar el curso habitual de la vida, tomar medidas preventivas. También puede aprender a tratar la osteocondrosis cervical en casa.
Osteocondrosis de la columna lumbar
La columna lumbar se caracteriza por una mayor movilidad y cargas pesadas constantes. Cualquiera puede contraer esta enfermedad, el estilo de vida y la ocupación no importan.
- Muchas personas tienen que estar en una posición encorvada durante mucho tiempo debido a su ministerio. Esto casi siempre conduce a la osteocondrosis de la columna lumbar.
- Una lesión en la columna puede convertirse en osteocondrosis. Puede dañar su columna vertebral si no se ejercita adecuadamente.
- Con una fuerte caída de las cargas en las articulaciones intervertebrales, comienzan los procesos degenerativos. Lo que también conduce a la osteocondrosis.
Los signos de una columna lumbar afectada son:
- Dolor y lumbago en las piernas y espalda baja que aumentan después del esfuerzo físico;
- Se observa entumecimiento de la piel en las extremidades inferiores, puede aparecer parálisis y parálisis;
- la piel en las áreas dolorosas comienza a desprenderse;
- La función pélvica está alterada, hay problemas de erección y micción.
La osteocondrosis lumbar es la más peligrosa, las complicaciones son comunes. Las vértebras inestables pueden salir volando del sacro en cualquier momento. Lo que conduce a daños en los órganos internos.
Osteocondritis de la columna
Más del 70% de las quejas de dolor de espalda están asociadas con la osteocondrosis. La distrofia del tejido de la médula espinal es inherente a cada segundo habitante del planeta cuya edad ha superado la marca de los 30 años.
Las lesiones, el esfuerzo físico intenso, el trabajo bajo vibración constante pueden provocar la manifestación de la enfermedad.
La enfermedad tiene síntomas típicos:
- El dolor, el dolor crónico que conduce a un aumento de la fatiga, el aumento de la incomodidad se produce al levantar pesas, realizar movimientos bruscos, toser y estornudar;
- la columna vertebral afectada comienza a adormecerse;
- la libertad de movimiento disminuye.
¡Importante!El cartílago y los tejidos óseos tienen la capacidad de renovarse por sí mismos. El ejercicio regular y moderado ayudará a fortalecer los músculos de la espalda y a aumentar el flujo sanguíneo.
Osteocondrosis de la mama
A menudo hay cambios patológicos en los segmentos vertebrales cervicales y torácicos al mismo tiempo.
El síndrome de dolor prácticamente no es inherente a la osteocondrosis mamaria. Como resultado, es posible que muchos ni siquiera se den cuenta de la presencia de la enfermedad. Cuando ocurre el dolor, las sensaciones se manifiestan en el área intercostal y del omóplato, afectando a veces la parte superior del abdomen.
Los primeros síntomas de la enfermedad son similares a un ataque cardíaco, inflamación de la vesícula biliar, gastritis o úlcera de estómago. Con la osteocondrosis, el dolor aumenta al girar, respirar profundamente y toser.
En el futuro, la enfermedad se manifiesta por tensión refleja en los músculos del esternón y la parte superior de la espalda. A medida que la enfermedad avanza a una etapa avanzada, los hombres pueden desarrollar disfunción eréctil.
Qué médico trata
La osteocondrosis tiene muchas manifestaciones clínicas. El paciente debe visitar a varios especialistas para comprender la causa de la enfermedad. Para un diagnóstico correcto, debe comunicarse con un neurólogo y un cirujano ortopédico. Las clínicas privadas ofrecen servicios de vertebrólogo.
¡Atención!Infórmese sobre la cita con su médico.
Después de la entrevista, el especialista examina la columna y los tejidos blandos circundantes en diferentes posiciones y determina el grado de movilidad de cada sección. El examen instrumental juega un papel clave en el diagnóstico.
Luego se prescriben una tomografía computarizada, rayos X y un examen de resonancia magnética nuclear.
¡Importante!Además de la columna, se analiza el trabajo de los vasos sanguíneos y los nervios periféricos.
Tratamiento a domicilio
El tratamiento de esta enfermedad con métodos populares es reconocido como efectivo incluso por la medicina tradicional. La disciplina del paciente, el uso de varias técnicas por él, puede reducir en gran medida el tiempo necesario para restaurar los tejidos de la columna.
Debe comenzar por revisar su dieta. El exceso de colesterol conduce a trastornos circulatorios, los vasos sanguíneos pierden elasticidad, esto conduce al desarrollo de osteocondrosis. Por lo tanto, se deben excluir los alimentos grasos, los huevos, los caldos ricos y la carne de cerdo, y se debe quitar la piel del pollo.
El paciente necesita deshacerse de las adicciones, reducir el consumo de bebidas que contienen cafeína.
Los tratamientos caseros más efectivos son:
- implementación diaria de un complejo individual de ejercicios fisioterapéuticos;
- Auto-masaje: incluye frotar y acariciar, ayuda bien en el Shiatsu;
- el uso de dispositivos y aplicadores especialmente diseñados;
- Exposición a un campo magnético: esto ayuda a mejorar el flujo sanguíneo a los músculos. El imán es seleccionado por un especialista, el método de aplicación es fácil de dominar;
- Las camillas de masaje han aparecido recientemente en el mercado.
¡Importante!La autoactividad es muy peligrosa en el tratamiento de la osteocondrosis. Por lo tanto, al elegir la terapia en el hogar, también debe escuchar las recomendaciones del médico.
Medicamento
Para aliviar el dolor y otros síntomas de la osteocondrosis, el médico prescribe analgésicos. Los parches analgésicos se utilizan para tratar los síndromes neuropáticos. Contienen lidocaína, que alivia las sensaciones dolorosas.
- Se supone que los medicamentos no esteroides reducen la inflamación, son poderosos y efectivos. Pero los efectos secundarios no permiten tomar dichos medicamentos durante mucho tiempo.
- Para aliviar el dolor, puede usar ungüentos para calentar inofensivos pero igualmente efectivos.
- Si el dolor persiste durante más de 3 meses, su médico puede recetarle antidepresivos. Tienen un efecto calmante, reducen la manifestación del dolor.
Es importante restaurar los discos intervertebrales y el cartílago durante el tratamiento. Para ello se proporcionan protectores hondo. Deben tomarse durante al menos 4 meses.
- Para mejorar la circulación sanguínea, se muestra un medicamento especial, que debe tomarse en combinación con medicamentos que contienen ácido nicotínico y ácido tióctico.
- Los diuréticos ayudan a reducir la hinchazón.
- La ingesta de vitaminas B y calcio también es obligatoria durante el tratamiento.
Inyecciones
En la osteocondrosis lumbar, se fabrican bloques especiales para aliviar el dolor. El especialista usa una aguja larga para inyectar un analgésico. El procedimiento le permite aliviar temporalmente el dolor, pero no tiene ningún efecto terapéutico.
- Los relajantes musculares se utilizan para aliviar los calambres.
- El sulfato de condroitina ayuda a restaurar el tejido del cartílago.
- Para restaurar el sistema nervioso en las áreas afectadas, se administra una inyección de vitamina B.
- Para tratar la inflamación, se utilizan medicamentos no esteroideos modernos que no afectan el funcionamiento del estómago y los intestinos.
Los médicos creen que la medicación oral es la forma más eficaz de tratar la osteocondrosis. Las inyecciones solo se administran en un hospital.
¡Importante!Para deshacerse de la osteocondrosis, se requiere un enfoque sistemático. Es imposible cumplir parcialmente con las prescripciones de un especialista. Solo el cumplimiento estricto del régimen de tratamiento puede garantizar un resultado positivo.
Tratamiento con remedios caseros.
Los herbolarios ofrecen varios remedios naturales para tratar la osteocondrosis.
Proceso de agua
Los baños de hierbas ayudan a aliviar el dolor y la inflamación. Se observan buenos efectos curativos después de usar una escoba de ortiga en un baño.
Se aplican las siguientes tarifas a los baños:
- Mezclar hojas de abedul (270 g) con menta y melisa (55 g cada una). Vierta la mezcla en 7 litros de agua hirviendo. Después de enfriar, vierta en agua;
- Hervir 1500 g de piñas o piñas en 5 litros de agua durante media hora.
Comprimido
Para la preparación de compresas, es adecuada la papilla de rábano negro, raíz de rábano picante, ajo. La masa debe aplicarse al área afectada y envolverse con cuidado. Aguanta tanto como puedas.
Para aliviar el dolor, puede hacer una compresa mezclando proporciones iguales de papas crudas picadas y miel. Aférrese a un punto dolorido durante al menos una hora.
Decocciones e infusiones
El tratamiento con decocción de laurel es muy eficaz. Pero es necesario seguir estrictamente el esquema.
- La hoja de laurel (4 g) debe llenarse con agua (240 ml).
- Cocine por 4 minutos. Insista en un lugar cálido durante 3 horas.
- La droga resultante debe beberse lentamente antes de acostarse.
- Repite el proceso por otros 2 días. El caldo siempre debe estar recién preparado.
- Tómate una semana libre. Luego repita el tratamiento.
Dos sesiones son suficientes para evitar molestias durante el año.
apio
La infusión de apio ayuda a eliminar la acumulación de sal. Esta bebida es rica en vitaminas. Para prepararlo, necesita 4 g de raíces trituradas y 950 ml de agua hirviendo ligeramente enfriada. La mezcla debe infundirse durante la noche.
Después de eso, debe filtrarse. Tomar 7 ml tres veces al día. En temporada, puede hacer jugo fresco a partir de raíces de apio. Puedes usarlo 3 veces al día, 12 ml.
Ungüentos y frotaciones
Ungüento de jengibre
Este remedio ayuda con el lumbago.
- Freír el jengibre en polvo con mantequilla derretida.
- Muele el ajo fresco hasta obtener una pulpa.
- Mezcle los componentes en partes iguales.
- La pomada debe frotarse en el área afectada.
Frote de orégano
Poner 25 g de orégano picado en un recipiente con 450 ml de aceite. Es mejor usar aceite de oliva o girasol. Deje madurar el producto durante 8 horas. Exprime la hierba y deséchala.
Frotar es útil para tratar todos los tipos de osteocondrosis.
Ejercicios para la osteocondrosis.
La fisioterapia es una parte integral del tratamiento de la osteocondrosis. El complejo está elaborado por un especialista. Se tiene en cuenta el diagnóstico, el grado de estrés y la forma física del paciente.
Todos los ejercicios se realizan durante 4 minutos.
Una serie de ejercicios diseñados para tratar patologías de la columna cervical.
- Acuéstese boca arriba. Se coloca una mano sobre el estómago y la otra sobre el pecho. Inhale lo más profundamente posible, contenga la respiración. Cuando cuentes hasta 10, exhala y relájate. Puedes hacer 5 aproximaciones por día.
- Acuéstese boca abajo, estire las piernas. Levante lentamente la cabeza y la parte superior del pecho. Baja las escaleras y tómate un descanso de medio minuto.
- Acuéstese boca arriba, doble las piernas en las articulaciones de las rodillas. Ruede hacia la derecha y luego hacia la izquierda sin cambiar la posición inicial.
Gimnasia para la osteocondrosis torácica.
- Acuéstese boca abajo, concéntrese en sus brazos rectos. Inclínese hacia atrás, bloquee la posición, cuente hasta 10. Descanse durante 20 segundos.
- Acuéstese boca arriba, levantando la cabeza y las piernas al mismo tiempo. Deténgase durante 15 segundos. Tómese un descanso de 20 segundos entre ejercicios.
Ejercicios para lesiones de la columna lumbar.
- Acuéstese boca arriba, suba las piernas hasta el pecho. Gire desde la espalda hasta el sacro en 2 minutos. Luego relájese y recuéstese tranquilamente.
- Agáchese a cuatro patas.
- Realiza movimientos circulares estando de pie e imita la rotación del neumático.
¡Importante!La educación física no debe practicarse en la etapa aguda de la enfermedad.
Masaje para la osteocondrosis.
El masaje clásico solo lo realizan personas capacitadas en salas especializadas.
cariño
En casa, puedes darte un masaje con miel. Para hacer esto, se debe aplicar miel tibia en el área afectada. Luego, apriete suavemente las palmas de las manos y levántelas del segmento a masajear. Este procedimiento se realiza mejor después de visitar la casa de baños. Al final de la sesión, se debe cubrir la espalda con papel compresa y envolver con cuidado.
Masaje al vacío
Se notan buenos resultados después del masaje con ventosas al vacío. Para ello, se aplica aceite mineral vegetal en la espalda. Y luego un banco médico especial hace movimientos de deslizamiento a lo largo de ciertas trayectorias. Este procedimiento ayuda a mejorar la circulación sanguínea, las áreas inflamadas se enriquecen con oxígeno y nutrientes, y comienza el proceso de regeneración.
La prevención de enfermedades
Al tomar medidas preventivas periódicas, se puede evitar la osteocondrosis.
¡Importante!La natación y el endurecimiento son las mejores medidas preventivas.
- También es necesario fortalecer el corsé muscular con ejercicios especiales.
- También es importante una nutrición adecuada y equilibrada.
- Situaciones estresantes frecuentes, la hipotermia puede acelerar el desarrollo de la enfermedad.
- Las mujeres y los niños no deben llevar pesas en una mano todo el tiempo.
- También está contraindicado durante largos períodos de tiempo en la computadora o cerca del televisor. Cada 30 minutos necesitas levantarte, levantarte, calentar.
El dolor a menudo es causado por un levantamiento inadecuado. Esto debe hacerse agachándose ligeramente, no inclinándose hacia adelante. Si tiene que estar de pie durante mucho tiempo, la pata de apoyo debe cambiarse con regularidad. En cada oportunidad, recueste la espalda sobre un objeto para aliviar la tensión.
¡Importante!Para prevenir la osteocondrosis, compre artículos ortopédicos para dormir.
Muchas personas padecen osteocondrosis. Existen muchos métodos de tratamiento. Pero es mejor realizar la profilaxis a tiempo que recibir tratamiento durante mucho tiempo.